Salute e benessere sono due concetti che, spesso, vengono utilizzati come sinonimi. Ma non vogliono dire la stessa cosa. Per arrivare a comprendere la differenza basti pensare che “stare bene” non significa semplicemente “non stare male”.
Possiamo identificare il benessere come un processo attivo con cui si prova, in modo più consapevole, ad avere una condizione di salute generale. In realtà, però, il benessere non ha a che fare solo con la condizione fisica e l’assenza di malattia, ma – secondo quanto definito anche dall’OMS – ha a che fare anche con fattori emotivi, spirituali, mentali, sociali.
Se potessimo trovare un massimo comune denominatore tra Salute e Benessere quello sarebbe certamente l’equilibrio. Un equilibrio che ben si esprime, ad esempio, nel pH e nell’ambiente dell’organismo. Da una parte la condizione acida, dall’altra l’alcalina. Se la bilancia propende verso quest’ultima la conseguenza è uno stato infiammatorio ridotto, una migliore ossigenazione delle cellule, più energia. In estrema sintesi: più benessere!
Se è vero che il Benessere è un percorso attivo e costante, allora è altrettanto vero che bisogna coltivarlo con scelte di vita precise e consapevoli. Scelte alimentari, di stili di vita. Naviga su questo sito e scopri tutte le opportunità di benessere. È una strada che conduce alla salute. La tua.
